7/18(月)は祝日のため、お休みとなります。
お知らせ♫、ブログ、ヨガイベント
GW【美ボディチャレンジ】
こんにちは。ちゃくらにひとみです。今日はスタジオ周辺の春祭りで屋台も出ていてたくさんの人で賑わっています さて …
ブログ
10月のちゃくら
おはようございます。ちゃくらひとみです。 さわやかな秋晴れの日が気持ちいいですね。朝晩ひんやりするようになって、秋の訪れ …
9月のちゃくら
緊急事態宣言が、私たちの都市にも出されましたね。自粛生活が再びはじまりました。運動不足や、普段できていたことが出来なく …
8月のちゃくら
オリンピックのメダルラッシュの速報がうれしい日々ですね。エアコンの効いたお部屋で快適に観戦するのも熱がこもりますね。選 …
10月のちゃくら
こんにちは。ちゃくらひとみです。10月に入りましたが、日中はまだまだ暑いひが続きますね。朝と夜との寒暖差で体調崩しやす …
ワンダーラストのイベント楽しんできました
こんにちは。ちゃくらひとみです。 LINE@でお友達に追加いただいている方にお声がけをしたらあっという間に参加希望者でい …
８月のちゃくら
おはようございます。ひとみです。 暑い日がひたすら続いていますね。 夏バテ状態になっていませんかー？ ミネラルとビタミン …
テレビ取材がありました
こんにちは。ひとみです。 7月22日の午前中、爽朝ヨガの青空ヨガ開催しました。 セミの鳴き声が鳴り響く中の青空ヨガでした …
睡眠導入剤は手放せます♪
こんにちは。ひとみです。 ご存じの方も多いと思いますが、私、睡眠に関する本書籍の著者です。←いまささら、(笑) 先週、ふ …