よくある質問です。ご参考ください。
体験レッスンについて
Q:体験レッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？
事前予約制です。ご予約をお願いします。
Q:体験レッスンには何をもっていけばいいですか。
動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。
ヨガマットは無料レンタルできます。お気に入りのマットをご持参いただいてもかまいません。
Q:体験レッスン当日は何分前にスタジオにいけばいいですか？
ご予約のレッスンの開始10分前までにお越しください。
ご予約確定後に事前カウンセリングシートのURLをお送りします。体験レッスン前日22時までにカウンセリングシートをご返信ください。
体験レッスン前にカウンセリングシートの内容の確認をさせていただきます。
Q:体験レッスン当日はどれぐらいの時間がかかりますか？
カウンセリングシートの記入、体験レッスン、アフターカウンセリングで1時間半ぐらいかかります。
Q:体験レッスンの料金はいくらですか？
お一人様3,300円です。
その他
Q:レッスンの前後の食事はどうしたらいいですか？
できるだけ2時間前までに済ませていただくことをお勧めします。
Q:年齢制限はありますか？
特にはございません。
小学生から70歳代の方、また妊婦さんがレッスンにご参加いただいています。
Q:男性ですが、レッスンを受けることはできますか？
申し訳ございません。YOGAサロンchakuraのスタジオは女性専用ですので、ご参加いただけません。
外でのイベントレッスン、出張ヨガレッスンにはご参加いただけます。
Q:妊娠ですが、レッスンを受けることはできますか？
妊娠13週目以降からご自身の体調を見ながら産前までご参加いただけます。
事前に、かかりつけの産婦人科に相談して許可をもらってください。
Q:数に何回ぐらいの受講がいいですか？
毎日受講していただいても結構です。
ご自身のペースで体調をみながら無理のないペースでお続けください。
週に１-２回のペースで3ヶ月ぐらい通っていただくと、
身体がスムーズに動くようになったりや呼吸が深くなっていることに気付き始めるかもしれません。
Q:身体が硬く不安ですが、大丈夫ですか？初心者でも大丈夫ですか？
身体が硬い方でも無理なく行えるレッスンを行っております。
他の方と比べることなく、ご自身がその日に気持ちと感じることが大切です。
Q:毎回予約が必要ですか？
はい、少人数制のセミナープライベートレッスンですので、事前予約をお願い致します。
Q:予約のキャンセルはできますか？
はい、前日22時までキャンセルが可能です。当日キャンセルは、チケット1回分使用または、3,300円お支払いお願いします。