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こんなお悩み、ありませんか?

  • 週末、肩がずっしり重くなる
  • 体の不調が続いている
  • 寝つきが悪い、朝ぐっすり寝た感覚がない
  • 運動不足で、手軽に始められることを探している
  • 夏でも、冬でも、手足の冷えが気になる
  • 腰痛で、気付くと腰に手を当てている
  • 自宅でヨガをやろうとしたが、続かなかった

知ってましたか?ヨガのこと

  • 始めるのが、簡単
  • 心が落ち着きリラックスできる
  • 身体のコリがほぐれる
  • 姿勢がよくなる
  • 約590万人が、月1回以上ヨガをやっています*
  • そのうち約53%の人が、週1回以上ヨガをやっています*
  • ヨガを1年以内に始めた人の86%が、「今後も続けたい」と思っています*
「今後もヨガを続けたい」 86%

*出典:「日本のヨガマーケット調査2017」 株式会社セブン&アイ出版

ちゃくらで得られる3つの効果

yoga-salon-chakura-trial-lesson

少人数制で
変化を感じられる

「今回はここまでできた!」など、毎回のレッスン毎に変化を感じ、楽しく続けることができます。

痛みや疲れから
解放される

私がヘルニアを改善したこともあり、痛みの原因を一緒に探し、改善方法を見つけていきます。

肩こりや腰痛が改善したり、熟睡できるようになり、睡眠薬を手放された方もいらっしゃいます。

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リラックスして
ヨガができる

少人数制でアットホームな居心地の良い環境なので、落ち着いてリラックスしてヨガを堪能でき、より効果が出やすくなります。

ちゃくら 9つの特徴

すぐできる!

レンタルヨガマット無料!
普通のTシャツと短パンでOK!

レンタルウェアもあるので、
手ぶらでも始められます。

初回体験レッスン受講者の
多くはヨガ初心者さん!​

体験レッスンは¥2,240のみ!

気に入っていただけたら、
選べる継続しやすいプランで
ヨガ生活スタート!

続けられる!

「回数券」、「月パス」など、あなたにあったプランから選べます!

JR半田駅から徒歩3分、
知多半田駅から徒歩10分です!

サロン近くに駐車場完備。
いつでも車でサクッと来れる!

安心♪

女性のためサロンで、
安心・安全な空間。

4名までの超少人数制で、
質問しやすく、
疑問もその場ですぐに解決。

更衣室には鍵付きロッカーで安心。

レッスン後は、
パウダールームでお化粧したり、
付属のアメニティで、
さらに美しくなって帰宅。

ちゃくら 9つの特徴

すぐできる!

すぐ始められる

レンタルヨガマット無料!普通のTシャツと短パンでOK! レンタルウェアもあるから手ぶらでもはじめられます。

ヨガ初心者歓迎

初回体験レッスン受講者の 多くはヨガ初心者さん!

2,240円から!

体験レッスンは2,240円のみ!気に入っていただけたら、選べる継続しやすいプランでヨガ生活スタート。

続けられる!

選べるプラン

「回数券」、「月パス」など、あなたにあったプランから選べます!

駅近 3分!

JR半田駅から徒歩3分、知多半田駅から徒歩10分

駐車場 5台!

サロン近くに駐車場完備。いつでも車でサクッと来れます!

安心♪

女性のための
サロン

女性のためサロンで、安心・安全な空間。

セミプライベートレッスン

4名までの超少人数制で、質問しやすく、疑問もその場ですぐに解決。

専用更衣室・鍵付きロッカー

更衣室には鍵付きロッカーで安心。レッスン後は、パウダールームでお化粧したり、付属のアメニティを使ってさらに美しくなって帰宅。

ちゃくら 講師紹介

YOGA サロン chakura 主催:ひとみ

私とヨガとの出会い

社会人として働き始めて1年くらい経った頃、
運動不足を感じ、手軽にできることを探していました。

そんな時、
「ヨガって気軽に始められて、体にいいらしいよ」と聞き、
「私にぴったりかも。。」と思い、
まずヨガを体験してみたところ、
「頑張らない感じ」がよく、

「あ、これなら続けられるかも」
「続けたらきっとすごそう、続けてみよー」

と、10年前に気楽に私のヨガはスタートしました。

 

過労から体を壊し、ついに診断されたのは

当時は国際線のCAとして、
ハードな日々を過ごしていました。

長時間フライトや時差などから
ストレス、不眠、体調も壊しがちになり、
いつしか腰の痛みを感じ、

手足のしびれや痛みで
熟睡もできなくなりました。

マッサージでは治らず、病院に行くと、

「ヘルニアです、一生治りません」
「立ちっぱなし、重い物を持つのはNG」と宣告されました。

私は、
「CAが続けられなくなる…」
「将来自分の子供も抱いてあげられないの?」という
悲しさとショックに
打ちひしがれることとなったのです。

その後も制服の上からコルセットを
腰に巻きつつ、なんとかCAを続けていました。

自宅でのリハビリをしつつも、
この痛みと一生付き合っていくしか
無いのだと、悲しみの日々を過ごしていたのです。

 

「ヨガ+心の在り方」で得た、気づき

このショックの後、
「言葉と心、健康との関係」を知り、
自分で学び始めました。

その中でふと、気づきました。

自分が「お医者様に治してもらう」
という、受け身でいたことに。

そして徐々に
「自分のカラダは、
 自分で治せばいいのでは?」
と思い始めました。

そんな頃、社内の制服が変わり
コルセットが使えなくなった時にふと、

「これが無いとダメだ、と
 思っていたのでは?」
と気づき、

「こんなの必要ない!
 自分の体は自分の筋肉で支える!」
と決意!

それからはその点を意識し、
以前より積極的にヨガに取り組みつつ、

「自分の健康は自分で創る」と
思い続け、過ごしていました。

 

ついにヘルニア完治!そして、CA辞職を決めた思い

それから1年、
「一生治らない」と言われたヘルニアを
「ヨガと自分の意思の力」で完治させました。

その時の経験から、
「自分の健康は、自分で創れる!」
ことを確信、

「このことを、より多くの人に伝えたい」
強く思うようになりました。

そしてこの辛かった経験から、

「一度切りの人生、やりたいこと、
 自分の好きなことを仕事にしよう!」
と、
「CAを辞め、新たなスタート」を決意。

CAとして約10年、8,000時間近いフライトで
多くの方と接してきた一方で、

「もっと一人一人のお客様と、
 長くしっかりお付き合いしたい」
とも強く感じていました。

また世界で多くのヨガを体験する中で、
「より効果が高いのは少人数」
確信していました。

これらのことから、
大好きなヨガで
「少人数制のサロン」を開き、

「多くの人が『健康に生きていく』
 ことをサポートして行こう!」
と決めたのです。

 

ひとみが届けたい想い

私がここ「ちゃくら」で伝えたいのは、

「カラダを動かすことの楽しさ」と
「心と体の健康を、自分で創れる!」

ということです。

私が
「皆様一人一人と、大切にしっかりと向き合う」ことで、
心も体も健康で、楽しい毎日を
いつまでも過ごしていただきたい、
と思っています。

そんな生活を手に入れてみませんか?

ぜひ私と一緒に、やっていきましょう!

選べる料金コース

あなたにあったスタイルで続けていただけるように、3つの継続プランを用意しました!

朝から快適
朝イチヨガチケット

朝の時間の有効活用をお探しの方には、朝7時からの朝イチヨガ専用回数券がおススメです。

お仕事前にヨガをしてお仕事の効率UPや、恒例の週末モーニングの前にヨガをして代謝UPが期待できます。

朝からカラダを動かすと、有意義な活動的な一日になることまちがいなし!!

・6回券(3か月有効 ¥12,960)

しっかりやる
月パス

変化をすぐに感じたい方・ヨガの習慣を取り入れたい方には、30日間に6回までレッスン参加し放題の月パスがおススメです。

始めは、週に1〜2回のペースで始めると、ご自身でもカラダの変化を感じられやすくなります。

毎日10分でも続けると、心とカラダが軽くなり、ヨガが日常生活に溶け込んできます。

・30日有効
(6回まで ¥10,800)
・90日有効
(18回まで ¥29,160)
・180日有効
(36回まで ¥58,320)

自分のペースで
通える回数券

ヨガに行きたいけど、まだどれぐらいの頻度で通えるかわからない方には、回数券がおススメです。

何度か回数券で通ってみて、お好きな時間帯・通いやすい曜日がわかったら他のコースに切り替えていただくことも可能です。

・4回券(2か月有効 ¥11,880)
・8回券(6か月有効 ¥21,600)

お客様の声

出口奈見さま(半田市)

Q:ヨガを始める前にどんなお悩みが?
体力の低下、体の劣化
元気なのに体がついてこない

その他、いままでにない
数々の不定愁訴 ↑を
急激に感じ、このままではヤバい!
と思っていました。

Q:ちゃくらを選ばれた理由は?
 女性専用 駅から近い
ビルの中じゃない
(クラスが) 少人数制
先生が美人

Q:ひとみの印象は?
 ホームページで見るより
さらに美人!!

キレイすぎて
どうしようかと思いました。

Q:ちゃくらの印象は?
 シンプルで落ち着きます。

外が近い(1階)ので
朝、昼、夜、天気などにより
感じが変わって、
どの時間に参加しても
変化があり、飽きない。

自然界に近い感じ
(ビルの中が苦手なので安心)

Q:通われてる理由は?
 少人数制なので、
指導が密なことが
ありがたいです。

Q:良くなったことは?
 たくさん!!

苦手な夏を
元気に過ごせたこと。

目覚めがよいこと。

疲れにくいし、
疲労の回復も早まったこと。
 (呼吸、姿勢が
 変わったからかな、と)

元気なのに
体がついてこないことが
多かったのに、

心と体の温度? 元気度?
みたいなものが近づいたと
よく感じること。

細かく丁寧な指導で、
その都度修正できる → 

回を重ねるごとに、
さらに自分で変化も感じるので、
ますます通うのが楽しみになります。

まだまだ熱く
語れそうなのですが
このくらいにしておきます ^_^;

先生ほんとに
いつもありがとうございますm(_ _)m

Q8.これから参加されたい方に一言を
見ているだけで
うっとりする先生と一緒に
ヨガをすると
美しさもアップすることが
できる…気がします!

体は
人になんとかしてもらうだけでなく
ヨガを通して、
自分で自分の体と
向き合っていくと
いろいろと応えてくれるので
どんどん変化を楽しめます!

まだまだビギナーですが、
一緒に楽しめる
ちゃくら仲間が増えたら
嬉しいです ( ¨̮ )

Tさま(阿久比町)

Q:ヨガを始める前にどんなお悩みが?
体が硬く、ストレッチを行ってもなかなか伸びなかったです。

Q:ちゃくらを選ばれた理由は?
少人数制のが良いと勧められ、ホームページを拝見させて頂いた時に、清潔感がありました。

Q:ひとみの印象は?
丁寧な先生です。

お友達にも「ヨガは先生選びが重要」と言われておりましたが、とてもよかったです。

Q:ちゃくらの印象は?
落ち着きのある雰囲気です。

Q:通われてる理由は?
先生の丁寧なレッスンで、何気にとても楽しいです。

Q:良くなったことは?
背筋を伸ばすことを機にするようになりました。

パワー系のトレーニングの方が良いとばかり思っておりましたが、ヨガに対してのイメージがいい方に変わりました。

Q:これから参加されたい方に一言を。
思っている以上に楽しく、先生が丁寧に教えてくださいます。

Iさま(半田市)

Q:ヨガを始める前にどんなお悩みが?
運動不足

Q:ちゃくらを選ばれた理由は?
家から近かったのが一番です。

少人数なので、落ち着いてヨガができるのも選んだ理由です。

Q:ひとみの印象は?
元CAさんなので、とっても笑顔がステキ!キレイ!話しやすいです!

Q:ちゃくらの印象は?
落ち着いた雰囲気!

Q:通われてる理由は?
体の変化が少しずつでてきて、これからの自分の変化が楽しみだからです。

Q:良くなったことは?
食生活も気をつける意識ができました。

体重にも、変化が出ててきてます。

Q:これから参加されたい方に一言を。
まったくヨガをやったことのなかった私でも、優しく教えてくれるのでおススメです!

体験レッスンの流れ

ページ下部の「申し込みフォーム」にご入力、ご送信ください。こちらから、確認の連絡をさせていただきます。

当日は、動きやすい服装、タオル、お飲み物をお持ちください。

ヨガマットは無料レンタルできます。お気に入りのマットをご持参いただいても構いません。

レッスンの前にカウンセリングシートにご記入いただきますので、ご予約のレッスンの開始10分前までにお越しください。

リラックスして、ヨガをお楽しみください。

体験レッスン後、アフターカウンセリングにて、ご感想を伺ったり、ひとみからのフィードバックなどをさせていただきます。

「続けていこう!」と思われた方は、ご希望にあった最適なコースをお選びいただけます。

次回のレッスンより、本格的にスタートしましょう!!

体験レッスン よくあるご質問

ページ下部の「申し込みフォーム」に、希望日などをご入力、ご送信ください。

日程など、こちらから、確認の上、連絡させていただきます。

動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。

ヨガマットは無料レンタルです。お気に入りのマットをお持ちいただいてもOKです。

ご予約のレッスンの開始10分前までにお越しください。

カウンセリングシートのご記入、レッスン、アフターカウンセリングで、計1時間半ぐらいかかります。

体験レッスンは、お一人様 ¥2,240です。

はい、2時間前までキャンセルが可能です。

サロンギャラリー

ちゃくらの ごめんなさい

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外装にはこだわらず、通いやすい駅近の物件を選びました。

その分、「リラックスできる内装」にこだわり、お客様にもお喜びいただいています。

レッスンは少人数制にこだわり、リラックスできる環境にしています。

またレッスンとは別に、会員の皆様が交流できる会なども用意していますよ。

深く呼吸することを日常生活でも取り入れてほしいので、ちゃくらでは常温のスタジオでヨガを行っております。

ヨガは畳1畳分のスペースがあれば気軽にスタートできます。
家にあるもの・すぐに身近にあるもので代用して、
「ちょっとやってみよう」の気持ちでおうちでヨガをしていだけるようにしています。

特別な器具や道具は、なくても楽しめます。

いろんな先生に習いたい方には、合わないかもしれません。

その分、ひとみがじっくり皆様と向き合い、確実に変化を感じていただいています。

ちゃくらでは、ヨガのポーズを取るだけではなく、カラダの根本から一緒に解決していくことを目指しています。それぞれのお客さまのカラダの状態を確認しているので、ヨガが中断することもあります。

時には、ストレッチポールを持ち出して、姿勢の改善をしたり、時には、歩き方のレッスンが始まって、かかととつま先の使い方をひたすら特訓したりすることもあります。

アクセス

住所

愛知県半田市銀座本町 3-15

お問い合わせ

Phone : 090-6462-7227

営業時間

07:00 – 20:30

定休日:火

交通

電車
JR半田駅より、徒歩3分
名鉄知多半田駅より、徒歩10分


駐車場 5台分あり

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