こんにちは。 ひとみです。 ちゃくらはセミプライベートレッスンが中心です。 「わたしの他には、ちゃくらにはどんな方がいら …
私ペタペタ歩くんです
こんばんは☆ ひとみです。 東海地方の梅雨明けももうすぐですかねー☆☆ 先週、東浦のブルーベリー農園でブル …
逆さになって全身の血液のめぐりをよくする
おはようございます。 愛知県 半田市 YOGA サロン chakura ひとみです。 好評だった『ちょこっとヨガエッセン …
顔の血色をとりもどす
おはようございます。 愛知県 半田市 YOGA サロン chakura のひとみです。 大好評の『ちょこっとヨガエッセン …
ちょこっとヨガエッセンス♪
胃の疲れを取り除く
おはようございます。 愛知県 半田市 YOGA サロン chakura ひとみです。 『ちょこっとヨガエッセンス♪』のシ …
太ももを伸ばしてリンパの流れをうながす
おはようございます。 愛知県 半田市 YOGA サロン chakura ひとみです。 毎朝お伝えしている『ちょこっとヨガ …
ちょこっとヨガエッセンス♪
太ももをストレッチして美脚を手に入れる
おはようございます。 愛知県半田市 YOGAサロンchakura ひとみです。 絶賛好評中の『ちょこっとヨガエッセンス♪ …
ちょこっとヨガエッセンス♪
ぷりっとしたかわいいお尻を手に入れる
おはようございます。 愛知県半田市 YOGAサロンchakura ひとみです。 絶賛好評シリーズ『ちょこっとヨガエッセン …
ちょこっとヨガエッセンス♪
腰痛予防に腰まわりをほぐす
おはようございます。 愛知県半田市 YOGAサロンchakura ひとみです。 毎朝の『ちょこっとヨガエッセンス♪』シリ …
ちょこっとヨガエッセンス♪
猫背の解消とバストアップ
おはようございます。 愛知県半田市 YOGAサロンchakura ひとみです。 毎朝恒例の『ちょこっとヨガエッセンス♪』 …