こんにちは。ちゃくらにひとみです。今日はスタジオ周辺の春祭りで屋台も出ていてたくさんの人で賑わっています さて …
4月のちゃくら予定
ぽかぽか陽気の日が増えてきましたね。梅の花もきれいに咲いていて赤ちゃんを連れてのお散歩が楽しいです。 4月のスケジュ …
3月のちゃくら
3月は月曜日9:00‐10:00、土曜日7:00-8:00の2枠にてレッスンを再開します。
11月のちゃくら・産休前LAST 1か月!!
おはようございます。ちゃくらひとみです。もう、11月ですね。産休前残すところ1か月となりました。おっきなお腹をしています …
10月のちゃくら
おはようございます。ちゃくらひとみです。 さわやかな秋晴れの日が気持ちいいですね。朝晩ひんやりするようになって、秋の訪れ …
YOGA経験0でもマタニティ5倍楽しむ【マタニティヨガ講座】
10/15(金)、10/17(日)10:30-11:30【YOGA経験0でもマタニティライフを5倍楽しむ\マタニティヨガ講座/】開講。スタジオレッスン、ZOOMレッスンとお選びいただけます。
9月のちゃくら
緊急事態宣言が、私たちの都市にも出されましたね。自粛生活が再びはじまりました。運動不足や、普段できていたことが出来なく …
8月のちゃくら
オリンピックのメダルラッシュの速報がうれしい日々ですね。エアコンの効いたお部屋で快適に観戦するのも熱がこもりますね。選 …
オススメ本
たまに、メンタルのご相談、病気のご相談、人間関係のご相談を受けたときに個別にご紹介させていただきましたが、この度、梯谷幸 …
5月のちゃくら
ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか。朝晩、すこーしまだ冷え込むので寒暖差の調整が難しいですね。7度以上の寒暖差 …