こんにちは。ちゃくらひとみです。先日、10月8日(月)祝日、ベジランチ会開催しました。
Lilia Tableさんのおいしい9つに分かれたランチボックスに、私が前日から仕込んだパンプキンスープを添えて。
どれもおいしかったのですが、一番は蓮根ハンバーグがほんとにお肉使ってないの？！と驚くほど、ぎゅっと詰まって歯ごたえのあるおいしさでした。9つがそれぞれ、カレー風味や、ピリ辛、マリネ、梅煮などの味つけスパイスが効いているので、「これはなんだろー？」とワクワクしながら食べて、アッという間に完食してしまいました。
おふ会では、食事とカラダのについてのお話を少しさせていただきました。私たちのカラダは、毎日食べているものから構成されているので、栄養のあるものを意識して食べること、疲れている時にはジャンクフードに走りがちなどなど、お話ししました。自分で選んだものを食べて、楽しく過ごしていたら元気になれます！！
今回、ご参加いただいた方々と、ぱしゃり💛
次回のちゃくらおふ会は、12月のクリスマスか忘年会シーズンあたりで考えています。
ぜひ、楽しみにしていてくださいね。
そして、さすがベジゴハン💓お腹いっぱいでもその後のヨガで胃もたれもなく快適でした♪
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