9周年を迎えるヨガ手帳の2018年版をYOGAサロンchakuraでも取り扱いを始めました。10月はじまりの手帳で、本日入荷してきました。
ヨガをする方にはもちろん、ヨガをしない方にもおすすめの一冊です。体の解剖学のことが書いてあったりとちょっとした知識として覚えておくのにもいいですね。文字を書く習慣がなくなりつつあるなと思う方にはぜひ、日記帳代わりに、メモ代わりに、一冊手元においておくのもいいのではないでしょうか。
ヨガのポーズが豊富
全ての週ページに【ヨガ子】がヨガのポーズをとっているイラスト付きです。春夏秋冬の季節に合わせた動きでカラダを改善していきましょう。
ヨガ事典として使える
「ヨガの用語集」「カラダの構造」「アーユルヴェーダ」「呼吸法」などヨガのポーズ名や用語をいつでもチェック！ヨガ哲学の王道「ヨーガスートラ」も毎日確認出来て、一つ一つヨガに詳しくなっていけます。
月の満ち欠け
ヨギの毎日に必要な月の満ち欠けが一目瞭然です。
カラフルな5色展開
老若男女問わずみんなが使える5色。シヴァターコイズ、ガネーシャイエロー、ラクシュミーピンク、チャクラパープル、クリシュナブラック。お気に入りの一色を見つけてね。
YOGAサロンchakuraのインターネットサイトからもご購入いただけます。ヨガ手帳を購入する
