こんにちは。ちゃくら、ひとみです。 ずいぶん昔のことなのに、ふと思い出すことがあります。 CAとして働いていた頃、冬にな …
ヨガの効果は睡眠にどう効く？自律神経から整えるコツ
こんにちは。ちゃくら、ひとみです。 今日は、私自身が「ハッとさせられた」ある出来事から、お話を始めさせてください。 キャ …
８月のちゃくら
おはようございます。ひとみです。 暑い日がひたすら続いていますね。 夏バテ状態になっていませんかー？ ミネラルとビタミン …
テレビ取材がありました
こんにちは。ひとみです。 7月22日の午前中、爽朝ヨガの青空ヨガ開催しました。 セミの鳴き声が鳴り響く中の青空ヨガでした …
実は、ストーキングにあってます。
こんにちは。ひとみです。 実は、ストーキングにあってます。
ちゃくらのお客さま
こんにちは。 ひとみです。 ちゃくらはセミプライベートレッスンが中心です。 「わたしの他には、ちゃくらにはどんな方がいら …
７月のちゃくら
こんにちは。ひとみです。 ６月はみなさまからいろいろお土産をいただいて喜びが半端なかったです(^^♪ 皆様からの偉大なる …
ヨガイベント
キャンドルのゆらゆら
こんにちは。ひとみです。 6月21日の夏至の日あたらめ、国際ヨガの日に「キャンドルヨガ」を行いました。
爽やかな青空ヨガとなりました
3月31日にいつもの半六邸のお庭で青空ヨガ開催してきました。
お知らせ♫
カスタマイズを楽しむ♪
3月１－３日東京出張行ってました。