こんにちは。ちゃくら・ひとみです。ついに2018年もあと一ヶ月となりましたね。あっという間に紅葉の時期も過ぎて、イルミネ …

こんにちは。ちゃくらひとみです。 ２回開催したおふ会ですが、リクエストにお答えして年末にも開催します。 一緒にヨガをして …

こんにちは。ちゃくらひとみです。先日、10月8日(月)祝日、ベジランチ会開催しました。 Lilia　Tableさんのおい …

こんにちは。ちゃくらひとみです。第二回目の開催となるちゃくらおふ会は「ベジランチ会」です。 　私たちのカラダは毎日の食事 …

こんばんは ちゃくらのひとみです。 昨夜は、初開催となる『ちゃくら・おふ会』でした。   普段はスタジオでヨガ …