一回ヨガ行ったところで
何が変わるんだろう、
って半分疑ってた自分がいた。
正直に言うと、私もそうでした。
一回や二回で人生が変わるほど、
体って単純じゃないですよね。
効果を数字で示せと言われたら、
正直、答えに困るくらいです。
でも以前、レッスンに来てくれた方に
「先生も、自分でも寝られないことって
あるんですか?」って聞かれたことがあって。
そのとき初めて、
教える・整える・自分のためにやる、
これって全部別のことなんだと気づいたんです。
どれだけ人に教えていても、
自分でやらなければ、体は変わらない。
意味があるかどうかは、
一回では正直わかりません。
でも、体の巡りが変わると、
考え方や機嫌まで少しずつ変わっていく。
それは何人も見てきました。
半信半疑のままでいいので、
まずは一回、体に聞かせてあげてください。
意味があったかどうかは、
その後の毎日が教えてくれます。
意味があるかないか、
頭で考えるより先に、
体に聞いてみる方が早いことがあります。
その一回を、ちゃくらで。
迷っている時間より、
体験してみる方がずっと早いです。
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ウエスト－20㎝達成受講生さん輩出
骨格・コアトレ・食事でBODYMAKE
自分を見つめる・私らしく生きる
美姿勢改善コンサルタント
田中ひとみ
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