運河で親子ヨガ&ピクニック
半田運河を舞台に、親子でめいっぱい体を動かして、心をほどく朝。9月最後の日曜日、秋の澄んだ空気の中で、お散歩・ヨガ・ピクニックがひとつになった特別な時間をお届けします。
「休日、子どもと何をして過ごそう」と迷うこと、ありませんか。家の中で一日が終わってしまう前に、運河の風の中へ出かけてみませんか。歩いて、伸びて、みんなでごはんを食べる。それだけで、大人も子どもも自然と笑顔になれる会です。
当日の流れ
9:30 くらのまち公園に集合
まずはくらのまち公園にお集まりください。朝の運河はまだ人も少なく、空気が澄んでいて気持ちのいい時間帯です。
運河沿いをお掃除しながら、気ままにお散歩
公園を出発し、半田運河の周辺をぐるりとお散歩します。ただ歩くだけではなく、みんなでゴミ拾いをしながら進みます。「街をきれいにする」という小さな体験は、お子さんにとって誇らしい時間になり、歩くうちに親子の会話も自然とはずみます。急がず、景色を眺めながら、気ままに歩きましょう。
公園に戻って、青空ヨガ
お散歩から戻ってきたら、いよいよ芝生の上での青空ヨガ。青空の下、芝生に直接寝転がってみたり、体を大きく伸ばしたり。大人と子ども、子ども同士、大人同士でペアになって、支え合いながらポーズをとることもあります。うまくできなくても大丈夫。笑いながら、おもいっきり体を動かすことそのものが目的です。ヨガが初めての方も、体がかたい方も、どうぞ安心してご参加ください。
シャバーサナで、お休みのポーズ
たっぷり動いたあとは、太陽のエネルギーを体いっぱいに浴びる【シャバーサナ】。仰向けになって力を抜き、ただ呼吸に身をゆだねるお休みのポーズです。運河の風と日ざしの中で、大人こそ深く癒される、この会いちばんの贅沢な時間かもしれません。
キッチンカーピクニックさんのグルテンフリーラップサンドで、ピクニック
締めくくりは、みんなでピクニックランチ。ご用意するのは「キッチンカーピクニック」さんのグルテンフリーのラップサンドです。小麦粉不使用なので、アレルギーが気になるお子さんも安心して召し上がれます。芝生の上でみんなが輪になって食べるごはんは、おいしいに決まっています。体を動かしたあとの一口は、きっと格別です。
11:30 解散
こんな方におすすめです
- 親子で一緒に体を動かせるイベントを探している方
- ヨガに興味はあるけれど、一人では始めにくいと感じている方
- 休日の朝を、外で気持ちよく過ごしたい方
- アレルギーが気になり、食のイベントに参加しづらかった方
ヨガの経験は一切問いません。体がかたくても、運動が苦手でも、まったく問題ありません。お子さんと一緒に、笑いながら過ごす二時間です。
開催概要
| 日時 | 9月27日(日)9:30〜11:30 |
| 集合場所 | くらのまち公園 |
| 内容 | 運河周辺のお掃除&お散歩／パークヨガ／グルテンフリーランチ |
| 対象 | 3歳〜小学生とその保護者 |
| 費用 | 子ども700円／大人800円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・レジャーシートまたはヨガマット・タオル・ゴミ拾い用軍手など |
| 雨天時 | 小雨決行、インスタグラムにておしらせします |
主催者から ― 運河で親子ヨガをやりたい、本当の理由
親子ヨガのレッスンを始めて、1年半が経ちました。
スタジオの中で子どもたちと体を動かす時間は、かけがえのないものです。でも、ずっと思っていたことがあります。青空の下、芝生の上で、子どもがのびのびと駆け回る——そんな時間も、ちゃんと作ってあげたい。
だから今回、外に出ます。半田運河で。
なぜ運河なのか。ゴミ拾いをするからです。
「ゴミを落としちゃいけないよ」——子どもにそう伝える大人は多いと思います。でも、じゃあ落ちているゴミを拾えるかというと、汚いし、気づいてもその場ではなかなか手が出ない。私自身、そのもどかしさをずっと抱えてきました。
でも、軍手とゴミ袋を持っていたら、拾えるんです。
このイベントは、その「拾える状態」をみんなで作る時間です。自分たちの町を、自分たちの手できれいにする。遠い場所の話じゃなくて、自分が暮らすこの身近な運河から興味を持ってほしい。親子で一緒に取り組めば、イベントが終わったあとも、道端のゴミにふと手が伸びる——そんなきっかけになるかもしれません。
もちろん、親子じゃなくても大歓迎です。大人同士でも、おひとりでも。外で体を動かすきっかけにしてもらえたら、それだけで嬉しい。
そして最後に、いちばん持って帰ってほしいもの。
それは、ヨガのポーズでも、体を動かすことそのものでもありません。
呼吸です。
鼻から息を吸ったときに感じる、青々とした芝生の香り。肌に触れる太陽の温かさ。ふだん忘れている、その感覚そのもの。それを思い出してもらえたら、この会をやる意味があります。
9月27日の朝、半田運河で待っています。
一緒に深呼吸しましょう。
YOGAサロン chakura 田中ひとみ
ご予約・お問い合わせ
定員に限りがございますので、お早めにご連絡ください。
お電話：090-6462-7227(田中)
メール：yogasalonchakura@gmail.com
申込フォーム：https://forms.gle/p9ryZr28bUE2j9vU7
運河の風の中で、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。