12月のちゃくら

こんにちは。ちゃくらひとみです。

もう12月のスケジュールをご案内する時期になりましたね。寒さもでてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

さて、12月の年末にヨガをしている人の間では【年末に108回の太陽礼拝】というものがあるそうです。ご存じでしたか？（わたし、昨年知りました( ;∀;)）

108回とは人間の煩悩の数とも言われていて、太陽礼拝を108回行ううちに煩悩を忘れて、すっきりして新しい年を迎えられるとのことです。

ということで、2022年の年末はちゃくらで【太陽礼拝チャレンジ】を行っていきます。

仕事納めも終わった

＊12月29日木曜朝イチヨガ7：00－8：00

＊12月30日金曜朝イチヨガ7：00－8：00

この2日間の7：00‐のレッスンは特別に太陽礼拝をおこないます。

なんせ、わたしも初めてのチャレンジなので2日間で108回できるのはわかりませんが、いけるところまで一緒に楽しみましょう♪

疲れてしまったら途中で「チャイルドポーズ」でお休みしていただいてOKですし、できそうなポーズのみ参加していただいてもOkですし、もちろん、全部一緒に乗り切っていただけるととっても嬉しいです♡

ZOOMで参加したいって方いらっしゃいますか？ご希望があれば、ZOOMからのご参加もご招待させていただきます。メールか公式LINEに【太陽礼拝チャレンジZOOM参加希望】とメッセージください。

では、2022年最後の月、年末でばたばたとお忙しかと思いますが、ご自身のお身体もご自愛ください♡スタジオにてお会いできるのを楽しみにしております。