ちゃくらひとみです。1月12日発売の美人百花2月号にちゃくらが掲載されます☆☆是非手に取ってみてくださいね。ちゃくらのヨガは呼吸を大切にして、リラックス効果抜群の60分です。
〇パソコン作業で肩こり・首凝りからくる頭痛、吐き気でロキソニンが手放せなかった方が1か月で、ロキソニンを手放した方
〇体験レッスンの日は股関節が硬くてあぐらの姿勢が保てなくて後ろにコロンと転がってしまったけど、3か月で一人であぐらで安定して座れるようになった方
〇今年の春3か月間レッスンがお休みで何もしていなかったらお腹周りがぷよっとしてきたけど、夏にレッスンを再開したらお腹周りのお肉が消えていた方
などなど。効果実感は十人十色で様々です。こんな風にもなれる?というご質問もお待ちしております💛
撮影にご協力いただきましたHさまありがとうございました。無事に発売になりました。
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