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8月のサロン営業日のお知らせ

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こんにちは。YOGAサロンchakuraひとみです。

早いものですでに8月が始まりましたね。

サロンの近くでもセミが毎日元気に合唱しています♪♪

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さて、8月は4日(金)、18日(金)、21日(月)、22日(火)、23日(水)、25日(木)、26日(金)がお休みです。なお、19日(土)、20日(日)は半田市民盆踊り大会の交通規制のため、夜ヨガ(19:30-20:30)のレッスンは休講です。

8月のイベントヨガレッスン

【真夏のキャンドルヨガ】

キャンドルの灯りを見ながら行うヨガは、初心者の方でもリラックスして意識を内側に向けやすくなります。いつものレッスンよりも寝ポーズを多めにして、ゆっくりと心地よく眠りに入れるような内容です。キャンドルヨガトップ

【真夏の朝活ヨガ】

暑い日が続くこの季節。毎日汗をかいているから代謝がいいと思っていませんか？実は、外気温が高い夏は体が燃焼するのをさぼって代謝が下がるんです。意識的に体を動かすようにするといいですね。処暑の8月23日の朝活で残りの夏を乗り切りましょう。

朝活ヨガトップ

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