さわやかなゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか？新年度が始まり、一か月も過ぎたとことで新しい生活のリズムも出てきたころでしょうか。
新しい環境や新しい人間関係に向けて頑張りすぎたり、気を張りすぎたりしていませんか？少し自分を向き合う時間や、体をリラックスさせる時間をとってみるのもいいかもしれませんね♪そんなあなたはまずは、深呼吸を５回してみましょう。ふかぁ~く息を吸って、ゆっく～り長めに息を吐いてくださいね。心が自然と休まっていくかもしれませんよ。
さて、5月のchakuraのお休みは2,12,13,14,19,22日です。12－14日は毎月恒例の東京開催日のため半田のサロンはお休みをいただいております。5月もどうぞよろしくお願いします。みなさまにお会いできることを楽しみにしています。